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Aktuelle Termine

Do. 22.08.2019 "Charity-Meditation" 18:30 - 19:30 Uhr
     
Mo. 26.08.2019 "Meditation intensiv" 18:00 - 19:30 Uhr
     
Fr. 30.08.2019 "Yoga-Kräuter-Feierabend" 18:00 - ca. 20:30 Uhr
     
Do. 05.09.2019 "SNR-Behandlungstag" 09:00 - 12:00 u. 15:00 - 18:00 Uhr
     
Sa. 07.09.2019 Kakaozeremonie 18:00 - 21:00 Uhr
     
So. 08.09.2019 Workshop "Energie u. Balance für deine Chakren" 14:00 - 17:00 Uhr
     
Mo. 16.09.2019 Meditation intensiv 18:00 -19:30 Uhr
     
Mo. 23.09.2019 "Charity-Meditation" 18:30 - 19:30 Uhr
     
Sa. 28.09.2019 Gongmeditation 19:00 - ca. 21:00 Uhr
     
09.11.2019 SNR und Gong 14:00 - 16:00 Uhr
     
     
     

Für alle Kurse oder Events, bitte vorher telefonisch oder per email anmelden!

 

 

 

 

Neue Kurse/Workshops

 

"Charity Time - Meditieren für einen guten Zweck" ist das neue Jahresprojekt der Yogaschule. In einer Stunde kannst Du an einer Bewegungsmeditation (Herz-Chakra-Bewegungsmeditation) für Dich meditieren und gleichzeitig damit andere unterstützen. Das komplette Geld, was bis Ende 2019 dabei eingenommen wird, spenden wir an den "Trägerverein Stationäres Hospiz Rhein Lahn". Für die Teilnahme bestehen keine Voraussetzungen, jeder kann teilnehmen, die Meditation wird im Stehen ausgeführt und hat anschleißend einen Entspannungsteil im Sitzen und Liegen. Kosten pro Teilnahme 12,-€.

 

Special Events

"Kakaozeremonie", Marion Khalsa Kaur Thomsen aus Berlin, ist Kundalini Yogalehrerin und bietet Kakao u. Sound Zeremonien an. Wir freuen uns sehr, das sie uns besucht und diese wunderbare Erleben mit uns teilt! Roher KaKao ist eine uralte Medizin- und Heilpflanze, die schon seit über 3000 Jahren für rituelle Zwecke genutzt wird. Ihrer Aufzeichnung nach, ist der Kakao göttlichen Ursprungs und kommt immer dann aus dem Regenwald zu uns, wenn das Gleichgewicht zwischen Mensch und Erde verloren gegangen ist. Roher 100% Kakao enthält eine hohe Konzentration an Antioxidantien, Spurenelementen und Mineralstoffen, vor allem Magnesium und Eisen. Man könnte sagen, er ist ein sog. "Superfood". Bei einer Kakao Zeremonie laden wir in Gemeinschaft die "Kakao Deva", die Göttin des Kakaos ein, in unseren Kreis zu kommen und ihre Gaben mit uns zu teilen. Die Kakao Deva öffnet dabei unsere Herzen und kann uns unterstützen unsere Bestimmung zu finden und zu leben. Eingestimmt mit Atem - u. Bewusstseinsübungen, ermöglicht der Cacao uns eine tiefe meditative Erfahrung. Beim anschließenden Klangbad mit verschiedenen Instrumenten, können wir tief enspannen und auf eine intensive, innere Reise gehen. Vor der Zeremonie bitte drei Stunden nichts essen und kein Koffein konsumieren! Kosten pro Teilnehmer 33,-€, verbindliche Anmeldung mit Vorkasse bis zum 31.08.2019!

 "Energie und Balance für Deine Chakren" mit Marion Khalsa Kaur, ein Workshop mit Kundalini Yoga, ätherischen Ölen und dem Klang der Stimme. Kosten 30,-€.Verbindliche Anmeldung mit Vorkasse bis zum 31.08.2019!

 

Neu mit Ute und Stefanie

Yoga-Kräuter-Ferierabend, bei einem lockeren Yogawalk erkunden wir die Sommerkräuter und entspannen uns anschließend auf einer Wiese am Waldrand. Abschließend gibt es die Gelegenheit in gemütlicher Runde, Kräuterräucherstäbchen zu binden. 18:00 - ca. 20:30 Uhr, Kosten 21,-€. Der Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.

Kräuterwanderung mit bewegten Asanas und Pranayamameditationen Ute Roßtäuscher ist ausgebildete und erfahrene Kräuterpädagogin und begleitet uns auf einen wunderbaren Spaziergang durch die Natur. Sie kennt viele Wildkräuter und erklärt sehr einfühlsam das Wesen der Pflanze, die Heilkraft und Anwendungsmöglichkeiten. Eingestimmt mit Kundalini Yoga und immer wieder kleineren Bewegungseinheiten und bewußter Atmung auf dem Pfad, gibt es viel zu entdecken und zu spüren. Wir werden an einem wunderbaren Plätzchen, eine Meditation anbieten, in der Du ganz umgeben von Natur, Dich ganz verbunden mit all Deinen Sinnen spüren kannst. Abgerundet wird dieser schöne Event mit kleinen Überraschungen für den Gaumen. Wetterfeste Kleidung ist zu empfehlen. Bei starkem Regen findet die Veranstaltung mit Kräutern in der Yogaschule statt. Kosten 21,-€  (mindestens 5 Teilnehmer).

 

"Sat-Nam-Rasayan-Behandlungstag" mit Heike und Stefanie. An diesem Tag können einzelne Termine für eine Sat-Nam-Rasayan-Behandlung gebucht werden. Für eine Anwendung rechnen wir ca. 60 Minuten incl. Vor- und Nachgespräch. Nähere Beschreibung siehe unter Sat Nam Rasayan. Kosten pro Anwendung 40,-€, mit vorheriger Terminabsprache.

 

 "Gongmeditation" mit Thorsten Rosam. Ein Abend mit tiefgreifender Wirkung bietet der intensive Klang des Gongs. Vorbereitet mit Kundalini Yoga kannst Du abtauchen in die reinigende und klärende Schwingung des Gongs. Durch die Intensität der Klangwellen, werden alle Zellen des Körpers in Vibration versetzt, wodurch eine Befreiung von tiefsitzenden Blockaden möglich wird. Die Erfahrung einer Gongmeditation kann sehr intensiv sein. Sie holt Dich unweigerlich aus Deiner eigenen Comfortzone heraus und führt Dich über Deine eigene Grenze. Dazu ist ein absolut geschützter Rahmen nötig! Thorsten Rosam ist ausgebildeter Gongspieler, Kundalini Yogalehrer und Sat Nam Rasayan Heiler, seine einfühlsame Arbeit mit dem Gong bietet eine besondere Qualität. Kosten 27,-€. Verbindliche Anmeldung mit Vorkasse bis 21.09.2019!

 

 "Meditation intensiv", für alle die mit Meditationen aus dem Kundalini Yoga sich selbst tiefer wahrnehmen möchten. Kosten pro Teilnahme 12,-€.

 

"Yoga Nidra" wird auch der psychische Schlaf der Yogis genannt und ist eine wunderbare Methode um tief zu entspannen und um positive Gewohnheiten, die zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit führen, zu etablieren. Eine ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele in der durch den Kontakt mit dem eigenen Unterbewusstsein und den tieferen Wesensschichten, ein besseres Verständnis für die eigenen Bedürfnisse entstehen kann. Eine geführte Entspannungs - und Visualisationsübung. Teilnahme pro Abend 12,-€.

 

"Entdecke die Göttin in Dir" mit Stefanie. Ein Workshop für Frauen, die Lust haben mit anderen Frauen zusammen, in die Adi Shakti - die weibliche Schöpfungsenergie einzutauchen und sich erlauben möchten ihre eigene Anmut und positiven Persönlichkeitsaspekte zu entdecken. "Lass`Dich inspirieren von speziellen Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga, kleinen Überraschungen und der Möglichkeit, die eigenen Bedürfnisse zu entdecken und diesen in geschütztem, liebevollen Rahmen Raum zu geben." Mindestteilnehmerzahl fünf, verbindliche Anmeldung! 

 

"Kinderyoga für Kinder von 7 - 9 Jahre" mit Salome. Jede Stunde bietet wunderbare Erlebnisse: Trainieren, bewusst atmen, schreien, entspannen, malen, meditieren, lauschen u.v.m. Yoga unterstützt das Kind in seiner Körperhaltung, in seiner Konzentrationsfähigkeit und fördert sein Selbstbewußtsein.

 

 

 

 

Kurse ab Oktober 2019

Yoga für Mamas mit Babys, Mo. 10:00 - 11:30 Uhr,  28.10.2019 - 16.12.2019, acht Termine 80,-€ (auch zwei mal vier Termine, zu je 40,-€ buchbar).

Kinderyoga 7 - 9 Jahre, Mo. 16:30 - 17:30 Uhr, findet nach Anfrage und Teilnehmerzahl statt!

Hatha Yoga, Mo. 20:00 - 21:30 Uhr, 21.10.2019 - 16.12.2019, neun Termine 90,-€.

Hatha Yoga, Di. 10:00 - 11:30 Uhr, 29.10.2019 - 17.12.2019, acht Termine 80,-€.

Yoga für Schwangere, Di. 18:00 - 19:30 Uhr, 29.10.2019 - 17.12.2019, acht Termine 80,-€.

Hatha Yoga, Di. 20:00 - 21:30 Uhr, 29.10.2019 - 17.12.2019, acht Termine, 80,-€.

Kundalini Yoga, Mi. 19:00 - ca. 20:30 Uhr, 16.10.2019 - 18.12.2019, zehn Termine, 100,-€ (auch zwei mal fünf Termine, zu je 50,-€ buchbar).

Kundalini Yoga, Fr. 09:00 - 10:30 Uhr, 18.10.2019 - 13.12.2019, acht Termine 80,-€.

 

 

 

 

2019

Im Herbst 2019

"Auszeit mit Sat Nam Rasayan und Gong"

Samstag von 14:00 - 16:00 Uhr, mit Thorsten Rosam, Heike und Stefanie.

Tauche ein in zwei Stunden Tiefenentspannung und Regeneration, mit Sat Nam Rasayan, der meditativen Heilkunst aus dem Kundalini Yoga und einem Gongklangbad, gespielt von einem ausgebildeten und erfahrenen Gongspieler. Thorsten Rosam ist Kundalini Yogalehrer, Sat Nam Rasayan Heiler und Gongspieler. Wir freuen uns wieder mit ihm zusammen diese wunderbare Arbeit anbieten zu können. In einem absolut geschützten Rahmen wird Dir die Gelegenheit geboten, Dich dem "Raum der Stille" zu öffnen um Selbstheilung zu erfahren. Kosten 36,-€, die Teilnehmerzahl ist auf neun begrenzt! Die Anmeldung gilt verbindlich!

 

 

Wochenplan

Montag
10:00 - 11:30 Uhr Yoga f. Mamas u. Babys mit Stefanie
16:30 - 17:30 Uhr Kinderyoga 7 - 9 Jahre mit Salome
20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga mit Sita/Sarah
     
     
     
     
     
Dienstag
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Stefanie
18:00 - 19:30 Uhr Yoga für Schwangere mit Stefanie
20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga mit Stefanie
Mittwoch
19:00 - ca. 20:30 Uhr Kundalini Yoga mit Heike/Stefanie
     
     
Donnerstag
     
     
Freitag
09:00 - 10:30 Uhr Kundalini Yoga mit Heike/Stefanie
     
     
Samstag
05:00 - 08:00 Uhr Kundalini Yoga Sadhana siehe unter "Aktuelle Termine"  
06:30 - 07:30 Uhr Dynamische Meditation für Männer, siehe unter "Aktuelle Termine" mit Sven

Die Kurse

Die Kurse bestehen in der Regel aus acht Terminen.

Teilnahme-Beitrag pro Kurs ist 80 EUR.

Kinder, Schüler und Studenten zahlen einen ermäßigten Preis auf alle Kurse; für acht Termine 56 EUR.

Die Switch-Karte gilt flexibel für alle Kurse an insgesamt fünf Terminen.
Die Karte kostet 70 EUR.

Die Flexi-Karte gibt es für einen Kurs nach Wahl und ist Teilnehmern vorbehalten, die aus beruflichen Gründen nicht regelmäßig am Kurs teilnehmen können. Diese Karte kostet 120 EUR und gilt für zehn Termine innerhalb eines halben Jahres.

Stefanie Evers

Lehrerin für Yoga
und Meditation

Kontakt

Telefon: 06486 - 90 39 32
E-Mail: stefanie@yogaschule-herold.de
Lahnstraße 9, 56368 Herold bei Katzenelnbogen
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