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Sadhana

Sadhana ist Sanskrit und bedeutet spirituelle Disziplin. Es ist eine Yogapraxis die speziell am frühen Morgen in der Zeit zwischen fünf und acht Uhr praktiziert wird. Ein gemeinsam praktiziertes Sadhana unterstützt den meditativen Geist, fördert die yogische Gemeinschaft und das kollektive Bewusstsein.

Die Sadhanas an den Samstagen werden in der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan angeboten. Es findet wie eine Yogastunde im Kurs statt und schließt mit anschließendem Mantrasingen (eine Stunde) ab.

  • Keine Anmeldung erforderlich.
  • Kostenlos

Stefanie Evers

Lehrerin für Yoga
und Meditation

Kontakt

Telefon: 06486 - 90 39 32
E-Mail: stefanie@yogaschule-herold.de
Lahnstraße 9, 56368 Herold bei Katzenelnbogen
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